“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”万物至此皆已长大，故名立夏。今年的5月5日为立夏节气。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”立夏是夏季的第一个节气，此时太阳到达黄经45°，斗指东南，为立夏。
立夏三候
第一候蝼蝈鸣。此时为初夏时节。青蛙等蛙类动物开始在田间、池畔叫觅食。嵝蝈，嵝蛄也适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。
第二候，蚯蚓出。由于此时地下温度持续升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鲜空气。蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑湊热。
第三候，王瓜生。王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。立夏三候王瓜生，就是说王瓜(地瓜)这时已经开始长大成熟了，人们可以采摘，并相互馈赠。
立夏养生，先养心
立夏，是二十四节气中第七个节气，这个时节温度明显升高、雷雨增多、农作物进入旺季生长。它标志着春天的远离，炎热的夏季即将到来。
进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。心在人的各脏器中起主导作用。在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体。自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应夏，也就是说在夏季，心阳最为旺盛，因此春夏之交要重点