摘要： 无论是在健身房还是在户外骑自行车，都是不错的运动方法。而且骑自行车时不错的有氧运动，对燃烧身体多余脂肪，塑造身体线条很有好处。但是骑车的时候要注意方式和方法，否则可能带来相反的锻炼效果。
17、感恩的心，我们要感谢父母。是父母给予了我们生命，让我们来这个绚丽的世界；是父母精心呵护，让我们健康成长；是父母殷殷叮咛，让我们快乐生活。父亲的严厉给我们人生的道路敲响了警钟，使我们不致于在成长的叉路中迷途。母亲的慈爱给我们的生活带来了阳光，照亮了我们幼小的心扉。感恩的心，我们应该感谢父母，感谢他们为我们无怨无悔地奔波操劳。
记得孩提时代，我在乡下的老家也曾种过一回丝瓜。那年清明时节，我把数十粒种子撒在房前的缝隙里，数日后，她们先后破土而出，嫩嫩的，**的，让我惊喜不已。闲暇时，我总要细细聆听她成长的声音，呵护着这些春日里新降临的生命。她们慢慢的与屋前的梧桐和家槐缠绕在一起。看着原本有些僻静是空地笼罩在绿色的结里，我的心房总会多上一点惬意和淡然。