大家好
我是小卖部
虽然我知道玉米是好东西
含粗纤维，比精米高4-10倍
还可以加强肠壁蠕动促进机体废物的排除
但以前我仍不常主动吃玉米
一是煮起来麻烦，二是还没什么味道。不过我们找到了它，
既可生吃，又好吃，淀粉含量还低，
一起来嚼到天荒地老。
最近我们海湾基地的水果玉米成熟了
大棚里整整齐齐的玉米杆上
在碧绿舒展的叶子里
插着硕大的玉米棒
玉米深绿的外衣从一层层褪去变成浅黄
一共有有十几层，最后一层薄如蝉翼
玉米棒就像是披着一层薄薄的轻纱
最后呈现在面前的就是颗颗饱满
肤如凝脂，晶莹剔透的玉米粒了
生咬一口，直接爆汁
脆中带糯，入口无渣
汁水如牛奶般乳白浓郁
细品之下，甘甜之余
还有马蹄的清香
牛乳的甘醇，甘蔗的津甜......
除了生吃，你也可以蒸煮
要记得，要轻煮（3-5分钟即可）
因为玉米粒的果皮实在是薄
一烫就熟啊～熟吃就更甜了
蒸后香甜软口，回味无穷
好吃的原因还是源于种植方式
有机标准种植
无化肥、无化学农药
浇灌蚯蚓肥，物理灭虫
因此口感才更胜一筹
坚持原始的自然栽培
果农们亲自松土除草
营养含量
水果玉米富含维生素A、B1、B2、C、矿物质及游离氨基酸等，易于人体消化吸收，是一种新兴休闲保健营养食品。总糖量大33.6%，含糖量高达20%，是一般水果的一倍左右，比西瓜也要高出30%。
总糖还原糖粗淀粉蛋白质脂肪
33.6%10.8%29.06%10.6%9.1%
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